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O PESO DAS DIETAS: EMAGREÇA DE FORMA...1ªED.(2018)


AUTOR: Sophie Deram
EDITORA : Sextante| Saiba Mais…
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OBJETO
DE DESEJO

Se você acha que fechar a boca e fazer exercícios é a receita para emagrecer, pense novamente. De acordo com diversos estudos científicos, as dietas restritivas não só fracassam 95% das vezes, como também aumentam o ganho de peso no longo prazo. É isso mesmo: fazer dieta não funciona e até engorda.

Neste livro, a nutricionista Sophie Deram derruba uma série de mitos e crenças sobre a alimentação e, de maneira clara e objetiva, reúne evidências contundentes das áreas da nutrigenômica e da neurociência para mostrar um caminho muito mais sustentável e prazeroso de alcançar um peso saudável.

Com os sete Segredos da Sophie e mais de 70 receitas simples e saborosas, você encontrará razões e recursos para emagrecer sem restrição ou terrorismo nutricional, mas com prazer e consciência.

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DADOS DO PRODUTO



título : O PESO DAS DIETAS: EMAGREÇA DE FORMA SUSTENTAVEL DIZENDO NAO AS DIETAS - 1ªED.(2018)
isbn : 9788543105710
segmento específico : NUTRIÇAO
idioma : Português
encadernação : Brochura
formato : 16 x 23
páginas : 256
ano de edição : 2018
ano copyright : 2018
edição :
primeiro capitulo : clique aqui

AUTOR : Sophie Deram

AVALIAÇÕES


Ótimo produto
Ana Regina Marcelino Tosto
Estou amando o livro, muito interessante e nos abre a mente para uma vida sem cobranças. Super indico.

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